Đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay

Đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay là một chứng bệnh gây ra rất nhiều sự khó chịu, mệt mỏi và làm ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Bệnh lý này có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng thuộc nhiều độ tuổi, nghề nghiệp khác nhau, đặc biệt là dân văn phòng. Tìm hiểu về những thông tin về bệnh đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay sẽ giúp chúng ta biết cách phòng tránh, điều trị và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh hiệu quả hơn. Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay
Bác sỹ Nguyễn Kiếm, người có hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị các bệnh lý xương khớp, hiện đang làm việc tại khoa Y học cổ truyền, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội cho biết: Đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay là hiện tượng máu đến vùng gáy bị suy giảm gây ra tình trạng đau nhức. Bệnh lý này biểu hiện thông qua những triệu chứng như đau vùng sau gáy, đau đầu, chóng mặt, ù tai, sợ ánh sáng... Điều này sẽ khiến người bệnh luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, khó chịu, không tập trung, tư duy kém, suy giảm trí nhớ... và làm giảm chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau vai gáy, tê tay được cho là liên quan đến những yếu tố sau:
- Ngồi lâu trước máy vi tính, ngồi phòng lạnh hoặc quạt gió nhiều mà không vận động sẽ gây ra chứng đau mỏi vai gáy do dây thần kinh bị chèn ép làm mạch máu không được lưu thông.
- Ngủ sau tư thế, nằm co quắp đè lên tay (chân), vẹo cổ sang một bên, gối đầu quá cao
- Mắc phải các bệnh lý thoái hóa, thoát vị cột sống cổ, chấn thương vùng cổ, thiếu máu lên não hay các bệnh liên quan đến khớp, tim mach... đều có thể gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy, tê bì xương khớp.
- Những người ít vận động khi thời tiết thay đổi cũng dễ bị đau mỏi vai gáy do phong, hàn... đặc biệt thường gặp ở người già.
 
Cách phòng chống tình trạng đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay
Để đề phòng bệnh lý đau vai gáy, tê tay, bản thân mỗi người cần lưu tâm đến sức khỏe của bản thân bằng việc sinh hoạt điều độ, xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp đa dạng dưỡng chất và tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên, cụ thể:
- Hạn chế tình trạng ngồi hoặc nằm lâu một chỗ
- Khi nằm chú ý không được nằm đè lên cánh tay hoặc nằm nghiêng về một bên cố định
- Dành thời gian tập luyệt thể thao và thực hiện các phương pháp trị liệu như xóa bóp, massage, châm cứu, bấm huyệt... để làm giảm các cơn đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hạn chế các thực phẩm không tốt cho xương khớp hoặc có thể gây kích thích cơn đau như đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất đạm; không hút thuốc lá hay uống nhiều bia rượu.
- Kiểm soát cân nặng hợp lý, tránh béo phì
- Những người già cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D, omega 3 để làm chặn quá trình loãng xương, thoái hóa khớp
- Luôn giữ cho tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh stress, căng thẳng kéo dài...

Bên cạnh đó, các bác sỹ cũng khuyến cáo, khi có các biểu hiện như đau vai gáy, tê tay, tê chân thì người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được bác sỹ kiểm tra và điều trị kịp thời. Sự chủ quan không điều trị bệnh sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và những hoạt động thường ngày của người bệnh. Không những vậy, bệnh lý này nếu để kéo dài còn có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trong như gây teo cơ, tê liệt cánh tay hoặc tê liệt nửa thân trên...
Tại Hà Nội, để điều trị hiệu quả bệnh đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay, các bạn có thể đến tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội ở địa chỉ số 152 Xã Đàn, quận Đống Đa. Phòng khám hiện đang áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để điều trị tình trạng đau vai gáy, tê chân tay, chủ yếu là bằng Y học cổ truyền. Đây được xem là biện pháp tích cực, mang lại hiệu quả điều trị cao, an toàn và có thể giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi.
Người bệnh khi đến điều trị tại cơ sở sẽ được các bác sỹ chuyên khoa có tay nghề kỹ thuật cao, giàu kinh nghiệm trực tiếp kiểm tra các triệu chứng bệnh để tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Đây là căn cứ để bác sỹ đưa ra được phương pháp điều trị hiệu quả nhất bằng sự hỗ trợ đắc lực của các thiết bị máy móc nhập khẩu hiện đại. Người bệnh có thể được chỉ định sử dụng các bài thuốc Đông y cổ truyền kết hợp với các phương thức xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu... để làm giảm nhanh các triệu chứng của bệnh, điều trị đến tận căn nguyên, giúp bệnh không tái phát trở lại.
Nhờ áp dụng phương pháp này, Phòng khám đã hỗ trợ điều trị khỏi bệnh cho hàng ngàn trường hợp bị đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay và đều nhận được phản hồi tích cực.
Nếu cần thêm bất cứ thông tin gì về bệnh lý đau vai gáy, tê chân tay hoặc về phương pháp điều trị bệnh, các bạn có thể liên hệ đến Phòng khám theo đường dây nóng 0243.678.8888 hoặc chọn [Tư vấn trực tuyến] để được hỗ trợ tư vấn và đặt lịch thăm khám miễn phí.
ĐĂNG KÝ KHÁM BỆNH