Cách phòng chống bệnh dạ dày

Theo số liệu từ tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 10% dân số thế giới mắc bệnh dạ dày, trong đó, 70% dân số Việt Nam có nguy cơ mắc bệnh ở cơ quan tiêu hóa này. Chúng ta hoàn toàn phòng chống bệnh dạ dày hiệu quả nếu nghiêm túc thực hiện những yêu cầu dưới đây.
Bệnh dạ dày bao gồm viêm dạ dày, viêm loét dạ dày-tá tràng, viêm loét dạ dày hành tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư dạ dày. Trong đó, ung thư dạ dày là bệnh ung thư có tỉ lệ tử vong cao thứ 2, chỉ sau ung thư phổi. Cách phòng chống bệnh dạ dày
Bác sĩ đông y Nguyễn Kiếm, phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội cho biết: “Phòng chống bệnh dạ dày rất dễ dàng, chỉ cần chúng ta tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt lành mạnh…là có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.”
- Không lạm dụng thuốc: Thuốc kháng sinh, chống viêm, giảm đau là nguyên nhân gây các bệnh dạ dày, nếu sử dụng lâu dài dẫn đến niêm mạc dạ dày bị tổn thương, chảy máu dạ dày, thậm chí thủng dạ dày, nguy hiểm tính mạng. Chúng ta nên tham khảo ý kiến bác sĩ về “liều lượng, thời gian sử dụng” để giảm các tác dụng phụ không mong muốn.
- Chế độ ăn uống: Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn đúng bữa, đúng giờ theo nhịp sinh học, không ăn quá no hoặc để đói bụng trong thời gian dài. Ăn chín, uống sôi là các phòng chống bệnh dạ dày hiệu quả nhất và dễ dàng thực hiện.
- Thói quen sinh hoạt: Nhai kỹ, không nên nằm luôn sau khi ăn, để cơ thể nghỉ ngơi khoảng 30 phút, nên uống nước trước khi ăn 20-30 phút giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Vừa ăn vừa uống hoặc vận động mạnh sau khi ăn là những thói quen nguy hiểm có thể gây ảnh hưởng đến chức năng dạ dày, dẫn đến viêm loét, tổn thương niêm mạc, vì vậy hãy từ bỏ ngay lập tức.
- Tâm lý thoải mái: Như chúng ta đã biết, căng thẳng, trầm cảm, stress kéo dài là nguyên nhân dẫn đến tăng lượng axit dạ dày, gây ra bệnh viêm loét dạ dày. Các bạn nên thoải mái tâm lý, giảm tải các công việc, dành thời gian cho những hoạt động giải trí như chơi thể thao, nghe nhạc, tập gym…
Bác sĩ Nguyễn Kiếm tư vấn thêm một số thực phẩm không nên dùng để phòng chống bệnh dạ dày như:
- Các loại quả chứa nhiều axit như cam, chanh, xoài xanh…vì những thực phẩm này có thể làm tăng nồng độ axit dạ dày, dẫn đến bệnh dạ dày.
-Thực phẩm tính cay nóng như ớt, tiêu, hành, tỏi…sẽ kích thích dạ dày tiết nhiều dịch vị gây hại cho cơ quan hệ tiêu hóa quan trọng này.
- Muối và những thực phẩm sử dụng nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh dạ dày.
- Nước ngọt, nước có gas, nhất là bia rượu, đây là nguyên nhân phổ biến gây tỉ lệ biến chứng bệnh dạ dày càng nguy hiểm, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày cao hơn. Các bạn lưu ý, khi có những triệu chứng của bệnh dạ dày như đau vùng thượng vị hoặc phần bụng giữa, ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, chán ăn, sụt cân, nặng hơn thì nôn ra máu, đại tiện ra máu…thì hãy nhanh chóng đi khám và điều trị kịp thời. Bệnh dạ dày có thể điều trị khỏi nếu phát hiện sớm và chữa trị bằng những phương pháp phù hợp với mức độ bệnh.
Hiện nay, phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội đang áp dụng thuốc đông y điều trị bệnh dạ dày, là phương pháp được đánh giá an toàn, hiệu quả và thời gian phục hồi bệnh nhanh chóng. Các bài thuốc điều trị riêng biệt tùy mức độ, nguyên nhân của từng bệnh nhân nhằm mang lại hiệu quả cao, tránh tình trạng điều trị sai bệnh, dẫn đến nguy cơ biến chứng cao.
Thuốc đông y có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây viêm loét và ung thư dạ dày, tái tạo các niêm mạc tổn thương, ngăn ngừa nguy cơ tái phát bệnh. Chỉ sau 1-2 tuần điều trị, các triệu chứng như ợ hơi, đau vùng thượng vị, đầy bụng sẽ được cải thiện nhanh chóng, tùy cơ địa mỗi người.
Đến với phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội, các bạn sẽ được tiếp cận các dịch vụ y tế chất lượng cao với chi phí phù hợp nhất. Điều trị bằng đông y sẽ giúp người bệnh tiết kiệm chi phí, giảm gánh nặng kinh tế khi có bảng giá niêm yết công khai. Bệnh nhân sẽ được miễn phí sổ khám 100 nghìn đồng và ưu tiên điều trị trước không phải chờ đợi lâu khi đăng ký lịch hẹn qua mạng bằng cách gọi 024.367.88888 hoặc chat trực tuyến trên các website phòng khám.
Mỗi tháng, phòng khám đón tiếp hàng nghìn bệnh nhân đến khám và điều trị, cơ sở vật chất khang trang, rộng rãi, có chỗ để ô tô, xe máy miễn phí. Phòng khám với đầy đủ trang thiết bị y tế hiện đại, đội ngũ lễ tân nhiệt tình hướng dẫn nhằm mang lại cảm giác thân thiện như chính người thân của mình.
Để được tư vấn hiệu quả hơn các phương pháp phòng chống bệnh dạ dày, các bạn có thể đến phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội. Các bác sĩ đông y hàng chục năm kinh nghiệm sẽ trực tiếp trao đổi, tư vấn, hướng dẫn, hỗ trợ điều trị hiệu quả, an toàn và tiết kiệm.
Thời gian làm việc: Từ 8 giờ đến 20 giờ 30 tất cả các ngày, kể cả ngày nghỉ và lễ.
Tư vấn miễn phí: 024.367.88888
Địa chỉ: 152 Xã Đàn, Q,Đống Đa, Hà Nội (gần hầm Kim Liên và ngã tư Xã Đàn, Lê Duẩn, Giải Phóng, Đại Cồ Việt).
ĐĂNG KÝ KHÁM BỆNH