Mất ngủ đau đầu

Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, tình trạng mất ngủ kèm đau đầu không chỉ làm ảnh hưởng đến sự tỉnh táo vào ban ngày của người bệnh mà nếu để kéo dài, nó còn có thể gây ra hàng loạt bệnh lý nguy hiểm cho người bệnh. Vậy nguyên nhân gây tình trạng mất ngủ, đau đầu là do đâu? Phải làm thế nào để khắc phục được tình trạng này? Nguyên nhân gây mất ngủ, đau đầu
Theo các bác sĩ chuyên khoa Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội, tình trạng mất ngủ, đau đầu thường xuyên gặp phải ở những người cao tuổi, người bị ảnh hưởng tâm lý, lo âu, áp lực công việc hay những phụ nữ ở tuổi mãn kinh, thiếu máu… Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể xuất phát từ những lý do đơn giản hay phức tạp, có thể kể đến như:
- Do sự ảnh hưởng của thời tiết: Thời tiết thay đổi đột ngột có thể khiến cơ thể người không kịp thích nghi hay những lúc quá nóng hoặc quá lạnh, trời trở gió có thể gây ra chứng phong hàn… khiến những người có sức khỏe kém dễ gặp phải chứng đau đầu và mất ngủ vào ban đêm.
- Do tâm lý: yếu tố tâm lý, cảm xúc có ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng sức khỏe con người, đặc biệt là giấc ngủ. Khi chúng ta gặp phải tình trạng lo âu, căng thẳng kéo dài do áp lực từ công việc; hay không kiềm chế được cảm xúc của bản thân như quá vui, quá buồn, sợ hãi… cũng có thể gây ra tình trạng mất ngủ đau đầu.
- Do chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống không lành mạnh, không khoa học hay sử dụng nhiều thuốc lá, bia, rượu, cà phê cũng là những nguyên nhân sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, đau nhức và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm.
- Do các bệnh về thần kinh, thiếu máu: những trường hợp bị mắc phải các bệnh về thần kinh hay thiếu máu cũng dễ gặp phải tình trạng đau đầu và mất ngủ. Nếu để kéo dài nó sẽ gây ra mối nguy hại rất lớn.
Có chuyên gia y tế khuyến cáo, bệnh đau đầu mất ngủ rất khó chịu, cảm giác mệt mỏi nhưng không thể ngủ được, hoặc đang ngủ bị tỉnh giấc giữa đêm và trằn trọc vì những cơn đau đầu sẽ khiến cơ thể bị suy nhược, tinh thần không được minh mẫn và làm giảm sút hiệu quả công việc. Tình trạng này cần được khắc phục kịp thời vì nếu để kéo dài lâu nó chắc chắn sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh.
 
Giải pháp cải thiện chứng mất ngủ và đau đầu
Theo các bác sĩ chuyên khoa Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội, khi gặp phải tình trạng mất ngủ và đau đầu ở các vị trí khác nhau như ở đỉnh đầu, sau gáy, thái dương hay trán… thì người bệnh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán nguyên nhân và tìm ra hướng điều trị thích hợp.
Hiện nay, để điều trị tình trạng mất ngủ, đau đầu, bác sĩ có thể chỉ định cho người bệnh sử dụng thuốc. Đây có thể là các loại thuốc tân dược chữa mất ngủ, an thần… giúp người bệnh cải thiện nhanh tình trạng mất ngủ. Tuy nhiên, nhược điểm của các loại thuốc này đó là thường gây tác dụng phụ, làm ảnh hưởng tới thần kinh và hệ tuần hoàn máu não.
Trong y học Đông phương, các bác sĩ thường sử dụng kết hợp các loại thảo dược tự nhiên lành tính để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, đau đầu… Đây được đánh giá là phương pháp cho kết quả cao, lâu dài, an toàn và không gây tác dụng phụ. Ngoài ra thì những phương pháp y học cổ truyền như bấm huyệt, xoa bóp, vật lý trị liệu… cũng có thể tác động trực tiếp vào những vị trí đau trên đầu để khiến cơn đau đầu biến mất, giúp người bệnh có được một giấc ngủ ngon. Tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội, hiện các bác sĩ đang áp dụng linh hoạt các phương pháp y học cổ truyền cùng các bài thuốc Đông y để điều trị hiệu quả tình trạng mất ngủ, đau đầu cho các bệnh nhân đến thăm khám tại cơ sở. Những phương pháp này đều được điều chỉnh dựa trên các triệu chứng lâm sàng của người bệnh và các phương pháp nghiên cứu khoa học. Đặc biệt, những bài thuốc Đông y được sử dụng tại cơ sở đều được bào chế hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên sạch, có nguồn gốc đảm bảo giúp người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm đến chất lượng và độ an toàn vì chúng không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào.
Tuy nhiên, để cải thiện hiệu quả tình trạng mất ngủ, đau đầu, bên cạnh việc tuân thủ theo liệu trình điều trị của bác sĩ thì điều quan trọng mà người bệnh cần chú ý đó là luôn giữ cho tinh thần thoải mái, giải tỏa tâm lý căng thẳng; xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, thức ăn chiên xào; nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước, không lạm dụng bia rượu, chất kích thích và luyện tập thể thao...
Hi vọng những thông tin trên đây đã giúp các bạn hiểu hơn về nguyên nhân cũng như cách điều trị tình trạng mất ngủ, đau đầu. Nếu cần thêm bất cứ sự hỗ trợ nào về vấn đề này hay có nhu cầu điều trị bệnh tại cơ sở, các bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ số 152 Xã Đàn, quận Đống Đa, Hà Nội để được các bác sĩ chuyên khoa uy tín, giàu kinh nghiệm của Phòng khám Đa khoa Quốc tế hỗ trợ hiệu quả. Phòng khám hiện là một trong những cơ sở y tế uy tín có thế mạnh trong lĩnh vực điều trị các bệnh lý về thần kinh, xơ xương khớp bằng Y học cổ truyền. Với đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, được đào tạo bài bản, cùng những thiết bị y tế hiện đại, nhập khẩu từ nước ngoài sẽ giúp cho việc chẩn đoán và điều trị bệnh đạt được kết quả cao. Đồng thời, đến với Phòng khám, người bệnh còn được hưởng các dịch vụ y tế chất lượng cao, đạt chuẩn quốc tế trong môi trường y tế chuyên nghiệp với mức chi phí hoàn toàn hợp lý, theo đúng quy đình.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ theo đường dây nóng 0243.678.8888 - 0129.999.2020 hoặc chọn [Tư vấn trực tuyến] để nhận được sự hỗ trợ chi tiết của các chuyên gia.
Phòng khám làm việc từ 8h đến 20h30 tất cả các ngày trong tuần (kể cả lễ tết).
ĐĂNG KÝ KHÁM BỆNH