Cách ăn uống để chữa bệnh gout

Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những cách thông dụng nhất để làm giảm cơn đau gout (gút) và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Chính vì vậy, bị gout nên ăn gì, bị gout nên uống gì là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, thắc mắc, tìm hiểu. Hy vọng danh sách dưới đây sẽ giúp bạn có một cái nhìn tổng quan rõ ràng hơn, giúp bạn xây dựng thực đơn hàng ngày để đối phó với bệnh gout một cách hoàn hảo!

Các loại đồ uống chữa bệnh gout

Xung quanh ta có rất nhiều loại hoa quả và thảo dược có thể ép, hãm lấy nước uống, vừa đơn giản vừa tiện sử dụng trong đời sống sinh hoạt hàng ngày. Những món đồ uống nên ưu tiên sử dụng gồm:

• Nước ép trái cây: đều có thể giúp giảm viêm, chống sưng, đào thải acid uric dư thừa, do đó có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả.
• Nước gừng: gừng có tác dụng kháng viêm, giữ ấm và tăng tuần hoàn máu, có lợi cho bệnh nhân gout, đặc biệt hữu dụng với những cơn đau gout làm phiền bạn vào giữa đêm!
• Nước đậu xanh: Đậu xanh là “khắc tinh” của bệnh gout, làm chậm quá trình hấp thu và chuyển hóa đạm, lại có tính kháng viêm, giảm đau. Có nhiều cách để chế biến đậu xanh như: làm nước đậu xanh rang, làm sữa đậu xanh, hoặc dùng đậu xanh nấu cháo để ăn đều được.
• Nước vối và các loại thảo dược khác: lá vối từ lâu đã được dùng để hãm với nước uống thay trà, có khả năng lợi tiểu, tiêu độc, hỗ trợ tiêu tích, làm tan và đào thải axit uric nên rất hữu hiệu trong việc điều trị bệnh gout. Lá vối có thể sử dụng hàng ngày, uống nóng hay lạnh đều được.

Bên cạnh lá vối, còn rất nhiều loại thảo dược khác cũng có thể đun. Song song với việc sử dụng các loại nước uống trên, người bệnh gout cũng cần tránh xa các loại nước uống có hại sẽ gây biến chứng nguy hiểm hơn.Click [vào đây] để biết thêm chi tiết!

Các loại đồ ăn chữa bệnh gout

Theo bác sĩ, việc tăng cường thực phẩm có chứa các chất cần thiết cho xương khớp và các chất kháng viêm tự nhiên là cách khắc phục tình trạng bệnh gout cực kỳ hiệu quả. Theo đó, bệnh nhân gout nên ăn các loại thực phẩm như:

• Rau xanh và các loại củ, quả: những thực phẩm này cung cấp nhiều vitamin, chất xơ, thanh nhiệt, lợi tiểu và giúp đào thảo axit uric. 
• Ngũ cốc: Các loại hạt, ngũ cốc đều có chứa nhiều loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ người bệnh gout. Click [vào đây] để biết thêm chi tiết!

Bên cạnh đó, người bệnh gout cũng cần nằm lòng và tránh xa các nhóm thực phẩm chứa hàm lượng purin cao, chúng bao gồm:

• Thịt đỏ, nội tạng động vật, các loại hải sản…
• Một số loại rau xanh như
• Chế phẩm từ đậu nành
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ.
• Bột nở: có trong các loại bánh nướng. Click [vào đây] để biết thêm chi tiết!

 Trong quá trình điều trị bệnh gút, việc chú ý tới chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống chỉ có thể hỗ trợ chứ không thể dùng để thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh. Để chữa khỏi bệnh, bạn rất cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ cũng như phối hợp các bài thuốc đông, tây y một cách hợp lý.
Trong lĩnh vực này, Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội hiện được coi là một trong những cơ sở uy tín trong việc điều trị bệnh gout, đem đến hiệu quả điều trị lâu dài mà không gây tác dụng phụ. Tại đây, bạn sẽ nhận được những lời khuyên và tư vấn nhiệt tình nhất cho tình trạng bệnh của mình. Với dịch vụ hiện đại, thái độ chuyên nghiệp, bạn có thể đặt lịch hẹn đến khám và hoàn toàn không phải mất công xếp hàng, chờ đợi như ở các bệnh viện công lập. Liên hệ tư vấn: [TẠI ĐÂY]!

ĐĂNG KÝ KHÁM BỆNH